fbpx
E mërkurë, 30 Korrik, 2025
  • English
Tirana Press
33 °c
Tiranë
Sht
Die
Hën
  • Shqipëria
  • Bota
  • Biznes
  • Shkencë
  • Teknologji
  • Sport
  • Kulturë
  • Showbiz
  • Mjedisi
  • Shije
  • Auto
  • Mirëqënie
Tirana Press

Përdorimi i telefonit në mëngjes, sjell efektet negative në tru

Tirana Press by Tirana Press
09/01/23 - 02:01 - Updated On 04/02/23 - 12:59
in Teknologji
A A
Përdorimi i telefonit në mëngjes, sjell efektet negative në tru
7
VIEWS

Sapo hapim sytë, ndër veprimet e para që sapo bëjmë është kontrolli i telefonit, për më të rejat e fundit. Ndonëse na mban të informuar në çdo kohë dhe lidhur më afër me miqtë tanë, nga ana tjetër është burimi kryesor për shpërqëndrim, dhimbje koke dhe shtim të stresit.

Veçanërisht përdorimi i telefonit në mëngjes sjell dhe dëme të mwdha për shënetin.

Nëse nuk arrini të bëni një plan se si do të kaloni mëngjesin, atëhere bëni ushtrime, pasi kjo do të ju ndihmoj të keni një ditë energjitike dhe më pak stres.

Lexo mëShumë

Arrestohet në Francë themeluesi i Telegram, akuzat që rëndojnë mbi të

AMA në bashkëpunim me TikTok, arrihet marrëveshja për eleminimin e përmbajtjeve të postuara në platformë

Disa aktivitete që ju mund të bëni sapo të zgjoheni:

Ushtrime

Kalimi i kohës me familjen.

Dëgjimi i një podcast ose muzike ose të shikoni një film.

Të shëtisni.

Të pini kafe, ose të gatuani mëngjesin.

Meditoni dhe vendosni qëllime.

Pas kësaj ju mund të përdorni sërish telefonin dhe do të ndjeheni më energjitik të vazhdoni ditën tuaj.

Artikuj të Ndërlidhur

Arrestohet në Francë themeluesi i Telegram, akuzat që rëndojnë mbi të
Bota

Arrestohet në Francë themeluesi i Telegram, akuzat që rëndojnë mbi të

25/08/24 - 09:34
8
AMA në bashkëpunim me TikTok, arrihet marrëveshja për eleminimin e përmbajtjeve të postuara në platformë
Aktualitet

AMA në bashkëpunim me TikTok, arrihet marrëveshja për eleminimin e përmbajtjeve të postuara në platformë

24/08/24 - 11:31
30
Rreziku ndaj aktiviteteve kriminale, Amsterdami ndalon përdorimin e aplikacionit Telegram
Teknologji

Rreziku ndaj aktiviteteve kriminale, Amsterdami ndalon përdorimin e aplikacionit Telegram

20/08/24 - 11:06
11
Presidenti i Venezuelës i shpall luftë WhatsApp: Përdoret nga fashistët
Bota

Presidenti i Venezuelës i shpall luftë WhatsApp: Përdoret nga fashistët

06/08/24 - 11:22
27
Next Post
Stuhia e pa zakontë po vjen/ Pasdite nis rrebeshi, zonat me rrezik përmbytje dhe rreshje bore

Stuhia e pa zakontë po vjen/ Pasdite nis rrebeshi, zonat me rrezik përmbytje dhe rreshje bore

Rrjeti NMG

  • TiranaPress.comSoon
  • TheSportyNews.com
  • Sporty.al
  • Astro.alSoon
  • Blloku.tv
  • Albanians.tvSoon
  • Sipërmarrësi.comSoon

Më Shumë

  • Rreth Nesh
  • Reklamohu
  • Kontakt
  • Politikat e Privatësisë
  • Cookies

Menu

  • Shqipëria
  • Bota
  • Biznes
  • Shkencë
  • Teknologji
  • Sport
  • Kulturë
  • Showbiz
  • Mjedisi
  • Shije
  • Auto
  • Mirëqënie

Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara. Pjesë e Nikola Media Group.

English
  • Shqipëria
  • Bota
  • Biznes
  • Shkencë
  • Teknologji
  • Sport
  • Kulturë
  • Showbiz
  • Mjedisi
  • Shije
  • Auto
  • Mirëqënie
No Result
View All Result

Të Gjitha të Drejtat e Rezervuara. Pjesë e Nikola Media Group.

TiranaPress përdorë biskota. Duke vazhduar me navigimin prezumohet pranimi i tyre. Për më shumë Cookies.